Saúde do Encoletado

                 A Caminhada é um ótimo exercício para a saúde do encoletado, principalmente na parte de ter cuidado para não engordar, pois isso não é muito bom para quem tem escoliose!
                 Eu reservo um tempo para caminhar, mais pelo menos uma vez por semana tento andar um pouco de bicicleta. No inicio foi bastante difícil para andar de bicicleta, pois eu não estava muito acostumada a andar de bicicleta com o colete, mais depois comecei a me acostumar com a ideia!